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禹州男性性功能下降该怎么办呢

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禹州男性性功能下降该怎么办呢

文章来源:禹州市第二人民医院发布时间:01-26医生答疑

  禹州男性性功能下降该怎么办呢?性生活是每一对夫妻生活中必不可少的一部分,不仅能够让夫妻在精神和身体上得到满足,还能够释放压力。很多男性表示:不知道为什么,近来性功能大不如前,性生活质量差,夫妻生活不和谐,不知道该如何改善。那么,禹州男性性功能下降该怎么办呢?下面我们就来听听禹州男科医院-禹州二院男科主任是怎么说的。

  医师指出:必须先搞清楚是什么原因导致了性功能下降

  男性性功能下降与很多方面的原因有关,精神、心理方面的原因,疾病原因、外因条件影响等都可能影响男性性功能, 综合整理一下,无外乎以下几个方面:

  1、情绪因素导致性功能下降:人的情绪不佳时,性欲容易暂时减退,尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下,性欲会受到显着影响,甚至可有效丧失。随着不良情绪的消退,性欲也将随之恢复,但一般说来恢复的时间要比情绪调整慢一些。在爱人情绪不佳时,首要的问题是帮助他消除不良情绪,此时不应过性生活。推荐阅读:男性性冷淡的症状

  2、营养因素导致性功能下降:营养是性生活的物质基础。研究结果表明,蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏,可引起性功能减退,对男子影响尤重。相反。充足、齐全的营养,特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物,可维持性功能的正常水平。

  3、居住条件因素导致性功能下降:居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里,不仅会引起心绪不佳,而且由于室内新鲜空气不足,导致大脑供氧不足,影响性功能,使性欲降低。特别是几代人同居一室,或与子女同睡一床,会形成无形的心理压力,容易引起此病。当居住条件改善之后,这种减退可迅速恢复到正常。

  4、患了一些器质性的疾病:身体出现一些疾病,会对男性性功能造成影响,如患了前列腺炎、精囊炎、包皮龟头炎等泌尿生殖感染疾病,长时间炎症刺激和影响,会导致男性性功能减退,出现阳痿早泄等各种性功能障碍疾病,或者患者糖尿病、高血压、动脉硬化等心血管疾病,也会对性功能产生影响。

  5、药物因素导致性功能下降:长期或大量用某些药物,可致性功能减退,甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多,其中重要并常见的有:抗癌药物等。如长期接受放射治疗,也可导致性欲降低。

  6、嗜烟酒因素导致性功能下降:长期大量吸烟者与不吸烟者相比,更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退,性欲下降。据研究,慢性酒精中毒的男性,性功能减退50%。大量饮酒可引起全身血管扩张,阴茎的血流量不足,勃起较难,勉强勃起也会很快射精,快感缺乏,因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的,戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平。

  【医师提醒】如果发现性功能下降,出现性欲低下、阳痿早泄等性生活不给力的情况时,不要惊慌,也不要自我诊断,盲目服用壮阳药,应尽量保持良好的心态来正视疾病,积极到正规的男科医院进行就诊,并配合医生找准病因进行对症治疗,尽早的得到康复。

  男性性功能下降怎么办?医师教您如何提高性功能

  1、应该在自己性欲方面有所节制。男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强,这时特别要注意适当的节制,照顾到对方。人着力追求性生活次数的人,性生活不会有太高的质量,对于延缓性的衰老更是不利。

  2、对自己在性功能这方面要有自信。人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能关联起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。

  3、应该认真对待双方的夫妻生活,不要当做任务来完成。夫妻之间非性交方式的性爱活动(性娱乐、性游戏)有助于增进双方的亲密感和依恋之情。狭义的看待性爱方式,特别是对性生活寄于太高的期望,容易导致太多地关注性生活次数、高质量性爱情况及双方感受,产生人为的不必要的心理压力,这样对延缓性衰老同样不利。夫妻间的依恋、温存、抚爱,同样是人的心理、生理所必需的。

  4、应该戒烟戒酒,养成一个好的生活习惯,作息时间应该有规律,不能熬夜,充足的睡眠质量。

  5、应该加强自身的锻炼和营养的补充。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。

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