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男性如何提高自己的性功能呢

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男性如何提高自己的性功能呢

文章来源:禹州市第二人民医院发布时间:01-26医生答疑

  男性如何提高自己的性功能呢?每个男性都希望自己拥有一个强健的体魄和良好的精神面貌,积极地面对生活。但是如果男性遇上了阳痿、早泄等性功能疾病时,精神上就会受到强烈的打击,夫妻关系受到影响。那么,男性如何提高自己的性功能呢?下面我们就请禹州二院男科主任来为我们详细讲解一下。

  男性如何提高自己的性功能呢?

  男性应及时治疗器质性疾病。对患全身性疾病、内分泌功能障碍及男性生殖系统疾病引起的性功能障碍,应积极治疗原发疾病。如有高血压、糖尿病、前列腺疾病等疾病均可影响到男性性功能,应及时去医院治疗。随着病因的解除和原发病的好转,性功能障碍也将得到改善。推荐阅读:多吃哪些食物可以增加性欲?

  男性应注意解除思想顾虑,保持积极乐观的心态。夫妻性生活是婚姻生活重要的一部分。有的男性对性知识缺乏了解,或因信心不足,性行为内疚,情绪低沉,或对性生活有所顾及等,严重影响到性能力。男性应该客观地认识自己,认识自己的个性特征和行为方式,解除思想顾虑,恢复正常的性生活。

  协调夫妻性生活关系。婚姻关系和夫妻双方失望感情基础是心理治疗取得成功的关键,只有先解决夫妻之间的矛盾,使婚姻关系和谐,才能取得治疗的成功,提高男性性功能。在夫妻性生活的过程中,男性如果表现不佳。这时女方不应责备,谩骂或对男方冷言冷语,应当鼓励体贴,使他消除紧张情绪。情况严重时,应该陪同丈夫到医院就诊,密切配合医生,坚持治疗。

  男性应生活有规律,不熬夜,充足的睡眠,不过度劳累。饮食上,不吸烟喝酒,不吃辛辣刺激食物,饮食清淡,注意营养的补充。枣、蜂蜜、葡萄、莲子、山药等植物类食物具有补肾益精助阳的功能,它们对于如何提高性功能有重要作用。

  经常参加体育锻炼,使精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。而且运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,有利于提高男性性功能。男性夫妻生活应有规律,房事不要过度频繁,调整自己的性生活方式。排除影响夫妻生活的环境因素,如子女同居一室,尽量使卧室具有私密性。

  以上对“男性如何提高自己的性功能呢”这个问题做了介绍,对于这种疾病一定不能掉以轻心,发现后就要及时治疗,而且医师解说治疗这种疾病,一定要到正规医院治疗才有,如果你有兴趣了解治疗方面问题的话,可以免费咨询在线的医师。

  【温馨提醒】禹州二院拥有领先领先的高精尖诊疗设备,由临床经验丰富的资深医师坐诊,专业诊治各种男科、妇科常见病、多发病和疑难病。为了缓解患者看 病挂号难的问题,医院特开设了网络预约挂号渠道,患者网上挂医师号不仅方便快捷,还可享受优先就诊的待遇。如遇相关疾病方面的疑问,请点击在线咨询,免费 咨询专业医师。

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