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男性怎样预防射精无力

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男性怎样预防射精无力

文章来源:禹州市第二人民医院发布时间:02-17医生答疑
  男性在生活中有时候会出现射精无力的情况,这样就往往导致快感下降或者消失,严重的影响男女双方的性生活质量。对此,禹州二院男科医师指出,男性朋友要重视射精无力的情况,积极的做好预防措施。下面就一起来看看,男性怎样预防射精无力?

  男性怎样预防射精无力?

  1、饮食上:多吃一些对肾脏好的食物,例如山药、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜等补肾壮阳的食物.还有就是忌食辛辣、刺激性食物。

  2、身体上:坚持做一些适当的运动,改善血液循环,增强人体体质,预防疾病.拥有了强壮的身体,病菌就无法靠近了。

  3、生活习惯上:养成健康的生活习惯,如戒烟、酒,长期有烟酒习惯对会造成精子数量低,精子的活力低,畸形率明显增多.节制手淫的习惯,保持规律的性生活;保持外生殖器、会阴部的卫生,以防止细菌感染;注意休息,好身体离不开良好的生活习惯。

  4、心理上:树立一个良好的心态,放松心情,心胸开阔些,乐观地生活.在性爱过程中抱着享受的态度,不要有压力,尽量在夫妻双方心情愉悦的时候进行。

  温馨提示:生活中引起男性出现射精无力的原因有很多,所以男性朋友在日常生活中一定要多注意,如果有男性朋友有射精无力的现象,一定要选择正规专业的医院进行检查和治疗。如果您有任何疑问,可随时点击咨询在线医师,禹州二院医师将竭诚为您服务!

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